今年夏天烈日炎炎，氣溫一度攀升到歷年來的zui高值，到北京過敏之家咨詢皮膚過敏的人也是絡繹不絕，尤其是紫外線過敏，是目前發病zui多的人群。

　　紫外線通常會引起于暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹。根據皮膚反應輕重分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬后出現彌漫性紅斑。二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久干燥結痂，色素沉著。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。

　　秋季紫外線zui強的時間是上午11：00至下午3：00，因此在這個時間段內，盡可能避免皮膚被陽光直接照射。
     
　　陽光中有兩種穿透性紫外線即UVA和UVB。UVA可直接穿透至肌膚層，破壞膠原蛋白及彈性蛋白，成為皺紋和松弛的原因。由于UVA的波長較長，可穿透玻璃直至室內，令肌膚在不知不覺中收到損傷，因此即使在室內或駕車時也不可掉以輕心。UVB的能量很強，可強烈作用于皮膚表面，引起“日曬灼傷”，就是紫外線過敏引發的日光性皮炎的癥狀。并且它還會刺激黑素細胞產生黑色素，導致色斑、暗沉，甚至皮膚癌。

　　紫外線造成的危害，zui可怕的就是紫外線過敏引起的各種癥狀：受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛，比起曬黑、曬紅皮膚，紫外線的恐怖更在于促進活性氧的生成，令肌膚失去活性，皮膚的抵抗力下降，引發過敏性膚質。比較一下裸露在外的手背肌膚和包裹于衣物下的腹部皮膚，不難發現手背的細紋和粗糙要明顯的多，發生紫外線過敏的幾率就會升高。

　　防紫外線不僅能防止“光老化”，更是確保夏季不發生紫外線過敏的首要條件。如果沒有做好防紫外線的對策，再多的皮膚護理也只是徒勞！我們常見的紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘，可惜防曬霜只能阻擋部分UVA，對UVB則不太管用，而且很多人對防曬霜也會過敏；而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力。專家指出：紫外線過敏，日光性皮炎必須內治。

　　專家指出，人體之所以會過敏，是因為機體內有兩類過敏參與細胞：肥大細胞和嗜堿性粒細胞，它們主要分布在皮膚和粘膜部位，這兩類細胞中含有組胺等過敏介質。而過敏體質的人這兩類細胞的細胞膜相對薄，當大量自由基在過敏體質者體內蓄積時，就會氧化破壞這兩類細胞的細胞膜，釋放出過敏介質，作用于皮膚粘膜部位，一旦遇到過敏原就會出現各種過敏癥狀。

　　同時還建議，在強烈日光下活動時間不要太長，避免日光照射zui強的上午10點至下午2點在陽光下活動。紫外線過敏的患者飲食要清淡，禁吃含有光敏感物質的蔬菜和食物，可多吃些水果、胡蘿卜、番茄。