健康的身體是我們每一個人更好地生活(曾)、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

噪音會嚴重影響聽覺器官，甚至使人喪失聽力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內在“"，當噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經系統的作用而“波及"視覺器官， 使人的視力減弱，導致人的心情煩躁，沒法靜下心來工作、學習，連睡覺都睡不安穩，而當今社會競爭壓力較大，導致人的身體體質直線下降，超負荷運轉。

瑞鑫吸音板專家研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有人做過實驗：當噪音強度在90分貝時，視網膜中的視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間也延長;當噪音在95分貝時，有五分之二的人瞳孔放大;當噪音達到115分貝時， 眼睛對光亮度的適應性降低20%。噪音還能使視力清晰度的穩定性下降，比如噪音在70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要一個多小時。另外，噪音可使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。科學研究發現，噪音可刺激神經系統，使之產生抑制，*在噪音環境下工作的人，還會引起神經衰弱癥候群(如頭痛、頭暈、耳鳴、記憶力衰退、視力降低等)。比如在乘務員中，對運動物體的對稱平衡反應敏感者少，遲鈍者增多。再者，噪音還可使色覺、色視野發生異常。調查發現，在接觸穩態噪音的80名工人中，出現紅、綠、白三色視野縮小者竟高達80%，比對照組增加85%。

噪音對視力的影響在日常生活中處處有反映，且大部分人都有親身感受。比如在安靜明亮的商店購物時，顯得愉快和鎮靜，買東西能做到挑選精細購買齊全。而在高音喇叭大聲播放快節奏的流行音樂(一些所謂的流行音樂，只不過是震耳欲聾的強噪音)時購物，往往煩燥不安，眼花繚亂，甚至會混胡亂交易，該買的未買，買了的因識別不細也不滿意。其中的主要原因就是燥音影響視力造成的的。